YOGA STUDIO. Brooklyn.

HATHA YOGA

KUNDALINI YOGA

YOGA BEGINNERS

YOGA FOR PREGNANT

FITNESS

BELLY DANCE

PILATES

347.668.2399

1603 Ave U 2nd Fl
Brooklyn, NY 11229
info@yogastudiony.com

Yoga, Fitness, Pilates, belly dance, Zumbo-Pilates!!!
Individual approach and maximum attention to every guest!!!
Feel the beauty in you!!!
Start your path to a healthier, happier and free life today!!!
 

Yoga Studio создана в 2009 году. На сегодняшний день Yoga Studio объединяет основные стили: Хатха йога, Виньяса йога, Тайская йога, йоготерапия, йога для беременных. Занятия в нашей студии проводятся в групповом и индивидуальном формате.
Кроме того, в студии регулярно проводятся учебно- тренировочные семинары, психологические Расстановки, которые являются хорошим дополнением к Вашей практике.
Преподаватели нашей Студии - это люди, для которых йога-цель и смысл жизни.
У нас есть все для полноценной и регулярной практики йоги- демократичные цены, уютное и комфортное помещение в стиле индийских ашрамов, группы 7-10 человек, что позволяет инструкторам уделить каждому студенту внимание, опытные преподаватели, прошедшие обучение в Индии, Мексики, Калифорнии!
Сама обстановка в студии располагает к занятиям!
Если вы хотите и готовы изменить себя и мир вокруг- приходите к нам!
Ждем Вас 365 дней в году!!!
 

В поcледнее время йога стала очень популярна, многие стали ездить в Индию, жить в ашрамах. И не зря! Йога это не просто замечательный сет упражнений, в широком смысле Йога означает совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.

Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее.

Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба."


Упражнения для тела- будь то йога, танец живота, пилатес или же просто фитнес тренировки очень важны в современном мире. Особенно в Нью-Йорке- они помогают не только держать мышцы и все тело в тонусе, но и снять напряжение, почувствовать радость жизни.

Йога (Yoga)
это система методов и практик работы с телом и сознанием. Через год занятий йогой окружающие начинают отмечать твою осанку, прямую спину и красивую походку. А ты сам замечаешь, что меньше устаешь и болеешь, чаще находишься в хорошем настроении, и мало кому и чему удается его испортить. А потом появляются уверенность, что ты способен решать задачи, о которых раньше и не помышлял - в бизнесе, в искусстве, в науке, во взаимоотношениях, в семье... Занимаясь йогой, можно обрести ощущения силы, свободы, полноты жизни, стать красивыми и успешными хозяевами своей жизни. Но все-таки узнать, что такое йога можно только попробовав ее..."

Медитация
умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности.

Пилатес (Pilates)
это методика упражнений разработанная Джозефом Пилатесом Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника.

Танец живота (belly dance)
это тот волшебный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Фитнес - аэробика (Fitness)
система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина, суть которой — продемонстрировать физическое и ментальное здоровье человека через его готовность к физической работе. Цель фитнеса — в здоровье, тонусе, подтянутости, внешней привлекательности и высокой физической культуре.
Занятия фитнесом приводят к улучшению здоровья, когда организм человека функционирует так, что обеспечивает полное физическое и психическое благополучие.